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1日1時間

それだけで人生は変わる

​人生を変える為には、少しの習慣から

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プロフィール

大手パーソナルジム就職から1年​で

退職しフリーランスへ

現在小田原近辺、松田で

トレーナー活動中

日々学びまくっています

​※ブログはアウトプット用です。

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少しの習慣、

それすら変えられない人が

人生を変えられるはずがない​

人生をもっと、より豊かにしたい

誰もがそう思うはず

ただ、いつもと同じ生活をしていても人生は何も変わらない

いつもの通勤路

いつもと同じ時間の電車

いつも行くコンビニ

いつもの仕事終わりのビール

そんな生活をしていて何が変わるのだろうか

人間は生活を習慣化する

最初はその習慣の一つでもいい​、変えられることから変えてみませんか?

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