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人間のバランス感覚についてあなたはどう考えていますか？ バランス能力が低いと痛みを感じやすくなったり、柔軟性の低下、パフォーマンスの低下など様々なことが起こります。 今回はそんな「バランス」について書いていきます。 もしあなたがバランス能力が低いと言う自覚があるのであれば、...

本日は痛みについて書いていきます。 病院に行ってもシップだけもらって帰る。そんな経験ありませんか？ これを最後まで読めば、あなたが普段から抱えている腰、肩、膝などの痛みの原因が掴めるかもしれません。 ほとんどの慢性痛の場合、組織損傷は起こっていない...